Produits de boulangerie

Nous avons besoin de: Fromage cottage (dense, gras) - 500 g d'œufs - 2 pcs. Beurre - 50 g de farine d'amande - 2 c. l. Aileron de fibre - 2 c. l. Sukrin Melis - 2-3 cuillères à soupe. l. Carottes râpées - 80 g Sel - une pincée de pétales d'amande - 50

La table de Pâques est impossible sans le gâteau de Pâques, et la nourriture O Keto est tout à fait prête à unir les intérêts des chrétiens orthodoxes et des partisans d'une alimentation saine. Nous vous suggérons de préparer un gâteau faible en glucides et sans gluten à partir d'un mélange de tarte prêt à l'emploi. Pâte:

Pour un rouleau, nous avons besoin de: blancs d'œufs - 5 pièces. Sukrin Melis - 90 g de sel - 2 g d'aileron de fibre - 2 cuillères à soupe. l. Pétales d'amande - 1/2 tasse Pour la crème: fromage à la crème Philadelphia ou équivalent - 200 g Crème à fouetter - 250

Pour la base: oeufs - 2 pcs. Farine d'amande - 100 g d'amandes - 150 g de Sukrin Melis - 2 cuillères à soupe. l. Cacao - 2 c. l. Mousse à la fraise: Feuille de gélatine - 4 pcs. Fraises - 300 g Sukrin Melis - 2 c. l. Crème à fouetter - 300 ml

Pour la pâte: farine d'amande - 2 dl. (90 g) Fromage râpé, de préférence vieilli - 3 dl (environ 1,5 tasse ou 150 g) de fromage à la crème Philadelphia ou équivalent - 2 c. cuillères Œufs - 1 pc. Vinaigre de cidre de pomme - 0,5 cuillère à soupe cuillères de sel - 0,5 c.

Pour 8 à 10 pièces: blancs d'œufs - 4 pièces. Sukrin Melis - 80 g d'airelles surgelées - 70 g de farine d'amande - 100 g de noix - 100 g Préchauffer le four à 150 degrés. Broyez les noix dans un mélangeur jusqu'à ce qu'elles soient finement émiettées.

Pour 6 petits pains, nous avons besoin de: farine à pépins - 100 g de fromage cottage grain - 150 g d'oeufs - 2 pcs. Eau - 100 ml de levure chimique - 2 c. Sel - 1/2 cuillère à café Graines de lin - 20 g Graines de sésame - 35 g Beurre - 50 g Psyllium (farine)

Pour 6 muffins, nous avons besoin de: Fromage cottage à pâte molle - 100 g de farine d'amande - 80 g de Sukrin Melis - 40 g de beurre - 30 g de crème à fouetter - 2 c. Poudre à pâte - 1/2 cuillère à café Poudre ou essence de vanille - 1/2 cuillère à café Sel - une pincée

Pour 6 pièces, nous avons besoin de: Chanterelles - 200 g de fromage râpé (le parmesan est le meilleur) - 2 dl (environ un verre) Œufs - 6 pièces de crème à fouetter - 200 ml de farine d'amande - 50 g d'oignon rouge - petite tête Noix de coco neutre

Nous avons besoin de: Fromage cottage (dense, gras) - 400 g d'œufs - 2 pcs. Farine d'amande - 100 g de psyllium (farine) - 1 cuillère à soupe. (vous pouvez également son, mais alors un peu plus) Sukrin Melis - 4 cuillères à soupe. l. Aileron de fibre - 2 c. l. Poudre à pâte - 1 c.

Pour 8 pièces, nous avons besoin de: Asperges - 200 g de crème à fouetter - 1 dl (100 ml) de farine d'amande - 1 dl (50 g) de psyllium (farine) - 2 cuillères à café (vous pouvez aussi du son, mais un peu plus) Œufs - 8 pcs. Zeste d'un citron Sel - 0,5

Pour la pâte: Farine de graines - 100 g de fromage râpé, de préférence vieilli - 100 g de beurre - 60 g de sel - une pincée Pour couvrir: Graines de tournesol Graines de sésame Préchauffer le four à 180 degrés. Mélanger les graines à pépins dans un bol

Pour 8 moules, nous avons besoin de: farine d'amande - 2 dl. (90 g) Farine de sésame - 1 dl (45 g) Graines de sésame - 0,5 dl (25 g) Psyllium (farine) - 1 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Œufs - 1 pc. Beurre

Pour la base: Orange - 1 pc. Oeufs - 2 pcs. Sukrin - 1,5 dl (135 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de farine d'amande - 200 g Pour le glaçage: Beurre - 100 g de crème à fouetter - 100 ml de cacao - 3-4 c. cuillères

Pour 8 pièces, nous avons besoin de: Mélange de grains entiers pour la cuisson du pain - 250 g d'eau - 300 ml de fromage à la crème Philadelphia ou d'un analogue - 200 g de Sukrin - 2 cuillères à café ou pour Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de Mac - 2 c. cuillères Pour couvrir

Pour 12 pièces, nous avons besoin de: Bacon - 200 g d'oignon - 1 pc. Tomates séchées au soleil dans l'huile - 80 g Œufs - 4 pcs. Crème sure grasse - 300 ml d'huile d'olive - 50 ml d'eau - 100 ml de farine à pépins - 300 g de fromage râpé, de préférence affiné - 100 g de levure chimique

Nous avons besoin de: Fromage cottage (dense, gras) - 500 g d'œufs - 2 pcs. Crème - 150 ml de farine d'amande - 2 c. l. Aileron de fibre - 2 c. l. Cacao - 2 c. l. Sukrin Melis - 2-3 cuillères à soupe. l. Sel - une pincée Préchauffer le four à 180 degrés.

Nous avons besoin de: Fromage cottage (dense, gras) - 500 g de beurre - 50 g d'oeufs - 5 pcs. Farine d'amande - 2 cuillères à soupe l. Sukrin Melis - 5-6 c. l. Zeste d'un citron Sel - une pincée Préchauffer le four à 160 degrés. Séparez les jaunes

Pour la base: Mélange pour la cuisson de tartes au chocolat - 1 pc Œufs - 3 pcs. Eau - 300 ml de beurre fondu - 100 ml de chocolat noir NICK's (ou autre, au moins 85 cacao) - 150 g Pour la décoration: Barre «Arachides au chocolat

Pour les gâteaux: Mélange de grains entiers pour la cuisson du pain - 450 g Eau - 540 ml Pour la garniture 1: Fromage à la crème "Philadelphia" ou équivalent - 250 g Un bouquet d'aneth Peler un citron Curcuma - 1 c. Sel et poivre au goût Pour la garniture 2

Pour la base: farine d'amande - 150 g d'amandes - 150 g de beurre - 250 g d'huile de coco neutre - 30 g d'oeufs - 3 pcs. Sukrin Gold - 80 g de poire - 250 g de muscade - une pincée de jus de citron - 1 c. Pour la décoration:

Pour la base: farine d'amande - 1,5 dl (environ 75 g) Beurre - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (farine) - 1,5 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Œufs - 2 pcs. Sel - 0,5 cuillère à café Pour la garniture:

Pour la pâte: Amandes - 1 dl (40 g) Noix - 1 dl (40 g) Noisettes - 1 dl (40 g) Pistaches - 1 dl (40 g) Graines de courge - 1,5 dl (100 g) Graines de lin - 1,5 dl ( 100 g) Graines de tournesol - 2 dl (120 g) Graines de sésame

Pour 4 baguettes, nous avons besoin de: Œufs - 4 pcs. Fromage feta - 100 g de farine d'amande - 1,5 dl. (70 g) de farine de noix de coco - 2 c. cuillères Psyllium (farine) - 2 c. cuillères (vous pouvez également son, mais alors un peu plus) Origan séché - 2 cuillères à soupe. cuillères

Nous aurons besoin de 6 portions: Un mélange pour cuire du pain à base de farine d'amande et de sésame - 1/2 pc (110 g) Eau - 200 ml Pour la garniture: Mélange de viande hachée - 300 g de ghee ou d'huile de noix de coco pour la friture Thym frais - 5 -6 branches fraîches

Nous avons besoin de 6 portions: Bacon - 250 g d'épinards frais - 200 g de ghee ou d'huile de noix de coco pour la friture Fromage râpé, de préférence vieilli - 150 g Œufs - 8 pcs. Crème à fouetter - 150 ml de fromage cottage - 250 g de chaleur

Pour 25 craquelins, nous avons besoin de: farine d'amande - 3 dl. (1,5 verre sans lame ou 135 g) Œufs - 1 pc. Poudre à pâte - 1 cuillère à café de sel - 1 cuillère à café de pavot - 2 cuillères à soupe. cuillères Préchauffer le four à 175 degrés. Remuez tous les ingrédients secs.

Pour la base: Beurre - 90 g Œufs - 4 pcs. Crème à fouetter - 1,5 dl (150 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 20 moins de farine d'amande - 1 dl (50 g) Farine de coco - 2 c. Cuillères FiberFin

Pour 6 pièces, nous avons besoin de: Œufs - 2 pièces. Fromage à la crème "Philadelphia" ou similaire - 100 g de beurre - 50 g de farine d'amande - 1 dl (50 g) de fromage feta - 50 g de psyllium (farine) - 1 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus)

Pour la pâte: farine d'amande - 6 dl. 270 g) Yaourt nature - 1,5 dl (150 ml) Caillé mou - 125 g Œufs - 6 pcs. Graines de lin - 0,5 dl (30 g) Graines de tournesol - 0,5 dl (30 g) Graines de sésame - 0,5 dl (30 g) Psyllium (farine)

Pour la base: Beurre - 50 g Œufs - 1 pc. Sukrin - 2 c. cuillères (ou Sukrin: 1 - 1,5 c. cuillères) Pacanes - 200 g Pour la garniture: Fromage à la crème "Philadelphia" ou similaire - 600 g Grasse crème sure - 200 g Œufs - 3 pcs. Sukrin

Pour la base: Beurre - 75 g Œufs - 1 pc. farine d'amande - 1 dl (environ 50 g) Farine de coco - 1 dl (environ 50 g) Graines de lin - 0,5 dl (30 g) Psyllium (farine) - 2 c. cuillères (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Froid

Pour 4 mini-gâteaux, nous avons besoin de: Pour la base: farine d'amande - 1,5 dl (environ 80 g) Farine de coco - 1,5 dl (80 g) de beurre - 150 g de Sukrin - 1 dl (90 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Or 30 œufs en moins - 1 pc. Pour

Pour 10 petits pains, nous avons besoin de: Beurre - 50 g d'œufs - 4 pcs. Eau - 200 ml de farine d'amande - 2 dl. (90 g) de graines de citrouille - 2 dl (140 g) FiberFin - 2 dl (80 g) de graines de chia - 3 c. cuillères à soupe de graines de lin - 3 c.

Pour 12 pièces, nous avons besoin de: farine d'amande - 3 dl. (1,5 tasse sans lame ou 135 g) Graines de sésame - 0,5 dl. (0,25 tasse ou 25 g) Psyllium (farine) - 1 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Œufs - 1 pc. Le sel

Pour la pâte: Œufs - 8 pcs. Huile d'olive - 50 ml de fromage Feta - 100 g Olives noires - 15 pcs. Romarin sec - 2 cuillères à soupe cuillère à soupe de farine de noix de coco - 1 dl. (45 g) de farine d'amande - 2,5 dl. (120 g) FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium

Nous avons besoin de 6 portions: Œufs - 8 pcs. Fromage feta - 150 g Fromage râpé, de préférence affiné - 150 g Crème sure grasse - 200 g Poireaux - 50 g Petits pois - 50 g Olives noires - 20 pcs. Sel et poivre au goût Chaleur

Pour le gâteau: Beurre - 150 g Œufs - 5 pièces Crème à fouetter - 2 dl (200 ml) Citron - 2 pièces. Sukrin - 1,5 dl (120 g) ou par Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de farine d'amande - 1 dl (50 g) de farine de coco - 1

Nous avons besoin de: farine d'amande - 2 dl. (1 verre ou 100 g) FiberFin - 2 dl. (80 g) Beurre - 100 g Sucrin Gold - 100 g Blancs d'œufs - 2 pcs. Sirop de fibre "Golden" - 2 c. l. Poudre à pâte - 1 c. Cannelle

Pour la base: Beurre - 100 g Œufs - 3 pcs. Crème à fouetter - 1 dl. (100 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) ou par Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de farine d'arachide - 90 g FiberFin - 0,5 dl. (20 g) poudre à pâte - 2 cuillères à café

Oeufs - 2 pcs. Fromage à la crème Philadelphia ou équivalent - 2 c. l. Fromage râpé, de préférence vieilli - 2,5 dl (environ 1,25 tasse) de poudre à pâte - 1 c. Psyllium (farine) - 2 cuillères à café (vous pouvez également son, mais un peu plus) Sel

Pour la base: Beurre - 150 g Œufs - 3 pcs. Sukrin - 1 dl (80 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de farine d'amande - 1 dl (50 g) de farine de coco - 1 dl (50 g) d'amandes - 100 g de levure chimique - 2 c. Vanille

Pour 6 petits pains, nous avons besoin de: Œufs - 4 pcs. Yaourt nature - 1,5 dl (150 ml) de farine d'amande - 1,5 dl. (75 g) FiberFin - 0,5 dl. (20 g) Noix - 2 dl. (80 g) de graines de lin - 1 cuillère à soupe cuillère Psyllium (farine) - 1,5 cuillère à soupe. cuillères

Nous avons besoin de 6 portions: Pour la pâte: Œufs - 4 pcs. Fromage râpé, de préférence vieilli - 2 dl (environ 1 tasse ou 100 g) Psyllium (farine) - 1 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais un peu plus) de farine d'amande - 1 dl (45

Pour 6 pièces, nous avons besoin de: Beurre - 150 g d'œufs - 4 pièces. Crème sure grasse - 100 g de farine d'amande - 1 dl (50 g) de farine de noix de coco - 1 dl (50 g) de Sukrin - 1 dl (90 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de cacao - 3 c.

Pour la pâte: Beurre - 50 g Œufs - 8 pcs. Fromage râpé, de préférence vieilli - 1 dl (environ 0,5 tasse) de farine d'amande - 2 dl. (90 g) farine de noix de coco - 0,5 dl. (25 g) Graines de sésame - 1 dl (50 g) Psyllium (farine)

Pour 20-25 pièces: farine d'amande - 2,5 dl (125 g) de farine de noix de coco - 1 dl (50 g) Sukrin Melis - 40 g de sirop de fibres «Golden» ou de sirop de fibres transparentes - 2 c. cuillères à soupe de levure chimique - 2 cuillères à café de psyllium (farine) -

Pour la base: Beurre -75 g Œufs - 3 pcs. Sukrin - 1,5 cuillère à soupe. cuillères (ou Sukrin: 1 - 1 c. cuillère à soupe) Fromage cottage à pâte molle - 100 g de farine d'amande - 2,5 dl (125 g) de farine de noix de coco - 2 c. cuillères de levure chimique - 2 c. Poudre de vanille

Nous avons besoin de 12 à 14 pièces: Beurre - 50 g d'amandes - 50 g de noix - 50 g de noisettes - 50 g de pistaches - 50 g de pacanes - 50 g de Sukrin Melis - 30 g de sirop de fibres «Golden» - 2 cuillères à soupe ... cuillères à soupe de farine d'amande

Pour la pâte: Graines de tournesol - 90 g Graines de lin - 200 g Psyllium (farine) - 5-6 c. cuillères (vous pouvez aussi son, mais un peu plus) Levure chimique - 2 cuillères à café de sel - 1 cuillère à café de beurre - 50 g de crème sure grasse - 100 g

Pour la pâte: Œufs - 4 pcs. Beurre - 100 g Carottes - 150 g Yogourt nature - 200 ml Farine d'amande - 2 dl. (1 verre plat ou 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Graines de sésame - 2 dl (100 g) Farine de coco - 1 dl.

Pour la base: Beurre - 125 g Œufs - 2 pcs. Sukrin - 1 dl (90 g) ou par Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de noix - 3 dl (120 g) Farine de coco - 0,5 dl (30 g) Levure chimique - 2 c. Pour la crème au chocolat

Pour la pâte: Œufs - 4 pcs. Beurre - 100 g de courgettes ou courgettes - 150 g de yogourt nature - 200 ml de farine d'amande - 2 dl. (1 verre plat ou 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Graines de sésame - 2 dl (100 g) Farine de coco

Pour 4 mini-gâteaux, nous avons besoin de: farine d'amande - 3 dl (environ 150 g) Psyllium (farine) - 1 cuillère à soupe. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Beurre - 50 g jaunes - 1 pc. Cardamome moulue - 1 c. une pincée de cuillère

Pour environ 16 pièces, nous avons besoin de: Épinards surgelés - 500 gr. Oeufs - 6 pcs. Crème à fouetter - 3 dl (300 ml) Psyllium (farine) - 2 c. cuillères (vous pouvez aussi son, mais un peu plus) Ghee ou huile de coco pour la friture

Pour 6 pièces, nous avons besoin de: farine d'amande - 1 dl (50 g) de farine de noix de coco - 1 dl (50 g) de cacao - 3 c. cuillères de levure chimique - 2 c. Vanille en poudre - 1 cuillère à café Huile de coco - 1 dl (100 ml) Œufs - 2 pcs. Lait de coco - 2

Pour la base: Farine d'amande - 50 g Farine de coco - 50 g Grasse crème sure - 200 g Beurre - 80 g Sukrin - 1 dl (80 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 oeufs en moins - 3 pcs. Psyllium - 1 cuillère à café Poudre à pâte - 1/2 cuillère à café

Pour la pâte: Beurre - 50 g Œufs - 8 pcs. Fromage à la crème Philadelphia ou similaire - 100 g Farine de coco - 0,5 dl. (25 g) de farine d'amande - 2 dl. (90 g) Noix - 2 dl (80 g) Psyllium (farine) - 3 c. cuillères (vous pouvez

Pour la base: Noix - 2 dl (80 g) Sukrin - 1,5 dl (135 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 oeufs en moins - 3 pcs. farine d’amande - 3 dl (135 g) Beurre - 75 g Pour le glaçage au chocolat: chocolat noir NICK

Pour 12-14 pcs: farine de noisette - 110 g (vous pouvez moudre les noix dans un mélangeur) farine de noix de coco - 25 g de cacao - 3 c. cuillères Sukrin Melis - 30 gr Sirop de fibres "Golden" - 2 cuillères à soupe. cuillères de levure chimique - 2 cuillères à café de psyllium

Nous avons besoin de 4 portions: fromage feta - 200 g de farine d'amande - 1 dl (50 g) oeufs - 4 pcs. Crème à fouetter - 150 ml Jambon - 100 g Chanterelles - 100 g Ghee ou huile de coco pour la friture Fenouil - 100 g Un bouquet de persil ou

Nous avons besoin de 4 portions: Œufs - 7 pcs. Crème sure grasse - 200 g Fromage râpé, vieilli de préférence - 200 g de farine d'amande - 1 dl (50 g) Queues d'écrevisses ou crevettes - 200 g Olives noires - 20 pcs. Sel, poivre et assaisonnements au goût

Pour la base: farine d'amande - 3 dl. (1,5 tasse sans lame ou 135 g) Graines de sésame - 0,5 dl. (0,25 tasse ou 25 g) Psyllium (farine) - 1 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Oeufs - 1 pc. Sel - 0,5 cuillère à café

Pour la base: Beurre - 200 g de chocolat noir NICK (ou autre, au moins 85 cacao) - 200 g d’œufs - 4 pcs. Sukrin - 1/2 dl (45 g) ou par Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de noisettes - 2 dl (80 g) Préchauffer le four à

Pour la base: Farine d'amande - 2 dl (100 g) Farine de coco - 1 dl (50 g) Psyllium (farine) - 1 c. cuillère (vous pouvez et son, mais alors un peu plus) poudre à pâte - 2 c. Beurre - 150 g de crème à fouetter - 1,5 dl (150

Nous avons besoin de: Œufs - 3 pièces. Fromage à la crème "Philadelphia" ou similaire - 100 g de psyllium (farine) - 1 cuillère à café de levure chimique - 1/2 cuillère à café de sel au goût, vous pouvez ajouter des épices, des herbes sèches. Vinaigre de vin - 1/3 cuillère à café Préchauffer le four

Pour 8 petits pains, nous avons besoin de: Farine de noisette - 1 dl (vous pouvez moudre les noix dans un mélangeur) Fromage râpé, de préférence vieilli - 1 dl (environ 0,5 tasse) FiberFin - 0,5 dl (20 g) Œufs - 5 pcs. Carottes - 150 g de graines de tournesol

Pour la base: farine d'amande - 1,5 dl (environ 75 g) farine de coco - 1 dl (45 g) farine de sésame - 1 dl (40 g) psyllium (farine) - 1 cuillère à soupe. cuillère (vous pouvez également son, mais alors un peu plus) Paprika - 1 c. Origan séché - 1 cuillère à café Beurre

Pour 12 pièces, nous avons besoin de: Pour la base: farine d'amande - 3 dl. (1,5 tasse sans lame ou 135 g) Psyllium (farine) - 1 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Sel - 0,5 cuillère à café de beurre - 50 g de jaune - 1 pc.

Pour 6 petits pains, nous avons besoin de: Beurre - 50 g d'œufs - 2 pcs. Crème sure - 200 g de farine de sésame - 90 g de farine d'amande - 2 cuillères à soupe. Cuillères FiberFin - 2 c. cuillères Psyllium (farine) - 2 c. cuillères (vous pouvez aussi son, mais ensuite un peu

Épinards frais - 200 g Ail - 2 gousses de ghee ou huile de coco pour la friture Crème à fouetter - 2 dl (200 ml) Œufs - 4 pcs. Fromage râpé, de préférence vieilli - 200 g de psyllium (farine) - 1 cuillère à soupe. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors

Pour 8 petits pains, nous avons besoin de: Œufs - 4 pcs. Lait de coco - 100 ml de beurre - 25 g de psyllium (farine) - 2 c. cuillères (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Farine de coco - 60 g Sukrin - 5 cuillères à soupe. cuillères ou sur Sukrin: 1 /

Nous avons besoin de: Beurre - 80 g de farine d'amande - 150 g de sirop de fibres "Golden" ou de sirop de fibres transparentes - 4 cuillères à soupe. cuillères à soupe de farine de noix de coco - 3 c. l. Sukrin Melis - 2-3 cuillères à soupe. l. Cardamome moulue - 1 cuillère à café Levure chimique

Pour un rouleau, nous avons besoin de: farine d'amande - 25 g de pistaches non salées - 200 g de blancs d'œufs - 5 pcs. Sukrin Melis - 120 g Sel - 2 g Pour la crème: Fromage à la crème "Philadelphia" ou similaire - 200 g Crème à fouetter - 250 ml Framboises

Pour 6 portions, nous avons besoin de: Feuille de gélatine - 6 pcs. Eau - 50 ml Œufs - 3 pcs. Sukrin Melis - 6 cuillères à café Crème à fouetter - 300 ml Orange - 1 pc. (jus et zeste) Placer six feuilles de gélatine dans de l'eau froide pendant 5 à 10 minutes. Fouet

Pour la pâte: Mélange de grains entiers pour la cuisson du pain - 250 gr. Eau - 300 ml. Fromage râpé, de préférence vieilli - 150 g de noix - 50 g Pour couvrir: Graines de sésame - 1 cuillère à soupe. cuillère Préchauffer le four à 175 degrés. Mélanger

Pour 4 mini-tartes, nous avons besoin de: farine d'amande - 3 dl. (1,5 tasse sans lame ou 135 g) Graines de sésame - 0,5 dl. (0,25 tasse ou 25 g) Psyllium (farine) - 1 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Oeufs - 1 pc.

Pour la pâte: farine d'amande - 180 g de Sukrin Melis - 30 g de beurre - 110 g d'extrait de vanille stevia - 10 gouttes de levure chimique - 0,5 c. Oeufs - 1 pc. Sel au goût Pour la crème: fromage à la crème Philadelphia ou équivalent

Pour un rouleau, nous avons besoin de: Œufs - 3 pièces. Beurre - 60 g Farine d'amande - 100 g Cacao - 15 g Farine de psyllium - 35 g Sukrin Melis - 25 g Levure chimique - 4 g Crème sure - 50 g Crème - 65 g Pour la crème: Fromage à la crème

Pour la base: farine d'amande - 2 dl. (1 tasse ou 100 g) Farine de noix de coco - 1 dl (50 g) FiberFin - 1 dl. (40 g) Œufs - 3 pcs. Sukrin - 1,5 dl (135 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de psyllium (farine) - 1,5 c.

Recette de macarons super simple et très rapide à préparer - 15 à 20 minutes après le début de la pâte, vous pouvez déjà vous asseoir pour boire du thé. Pour 8 à 10 pièces: beurre - 100 g de farine d'amande - 2,5 dl (125 g) de sirop de fibres

Pour 6 pièces, nous avons besoin de: Œufs - 4 pièces. farine d'amande - 2,5 dl (110 g) Farine de coco - 0,5 dl (30 g) Sucrin - 1,5 dl (135 g) ou Sucrin: 1 / Sucrin Gold 30 moins de crème à fouetter - 1 dl (100 ml) Yaourt nature

Pour 4-6 gâteaux, nous avons besoin de: Pour la pâte: Beurre - 75 g Sukrin Melis - 1,5 cuillère à soupe. cuillères Œufs - 1 pc. Farine d'amande - 1 dl (50 g) Farine de coco - 0,5 dl (25 g) Amandes amères - 1 dl (50 g) Pour mousse à la fraise:

Pour 4 portions, nous avons besoin de: Pour la base: Œufs - 5 pcs. Fromage à la crème ("Philadelphia" ou quelque chose de similaire) - 150 g de psyllium (farine) - 4,5 c. cuillères (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Sel - une pincée Pour la garniture: Mayonnaise (de préférence

Pour 4 petits pains ou un gros, nous avons besoin de: Œufs - 5 pcs. Beurre - 30 g de yogourt nature - 1 dl (100 ml) de fromage râpé, de préférence affiné - 1 dl (environ 0,5 tasse) de farine d'amande - 1 dl (45 g)

Pour un gros gâteau ou deux petits, nous avons besoin de: Œufs - 1 pc. Beurre - 100 g Amandes - 200 g Sukrin - 1 dl (90 g) ou par Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins Pour la décoration: Crème à fouetter - 2 dl (200 ml)

Pour la pâte: Oeufs - 3 pcs. Yaourt nature - 1 dl (100 ml) Fromage râpé, de préférence vieilli - 1 dl (environ 0,5 tasse) Psyllium (farine) - 1,5 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Farine d'amande - 1,5 dl.

Nous avons besoin de 6 portions: Pour la pâte: Œufs - 6 pcs. Fromage à la crème "Philadelphia" ou similaire - 150 g de farine d'amande - 1 dl (50 g) Psyllium (farine) - 2 c. cuillère (vous pouvez également son, mais alors un peu plus) poudre à pâte - 2 c.

Pour la base: Beurre - 100 g de chocolat noir NICK (ou autre, au moins 85 cacao) - 100 g d’œufs - 2 pcs. Sukrin - 1 dl (90 g) ou par Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de farine d'amande - 1 dl (50 g) Noisettes -

Pour la pâte: farine d'amande - 2,5 dl. (120 g) de farine de noix de coco - 1 dl. (50 g) Fromage Feta - 100 g Beurre - 30 g Œufs - 8 pcs. FiberFin - 1 dl (40 g) Psyllium (farine) - 2 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais ensuite un peu

Pour 6 pièces, nous avons besoin de: Œufs - 2 pièces. farine d'amande - 3 dl (135 g) Beurre - 100 g Sukrin - 1 dl (90 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de caillé mou - 200 g Framboises - 100 g Préchauffer le four à 200 degrés.

Nous avons besoin de 5 tartes: Pour la pâte: Beurre - 50 g Œufs - 4 pcs. Farine de noix de coco - 1 dl (50 g) de farine d'amande - 1 dl (50 g) de fromage à la crème Philadelphia ou équivalent - 100 g de psyllium (farine) - 2 c. cuillère (vous pouvez et

Pour la base: oeufs - 3 pcs. Sukrin - 2 dl (180 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 moins de farine d'amande - 2 dl (100 g) de beurre - 100 g de crème à fouetter - 0,5 dl (50 ml) de levure chimique - 1 c. L. Cacao - 2 c. cuillères

Pour 6 petits pains, nous avons besoin de: farine d'amande - 2 dl. (1 verre plat ou 90 g) Farine de noix de coco - 3 c. cuillères Œufs - 3 pcs. Beurre - 30 g de crème à fouetter - 1 dl (100 ml) de fromage râpé, de préférence affiné - 1

Pour la base: farine d'amande - 1,5 dl (environ 75 g) Beurre - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (farine) - 1,5 c. cuillère (vous pouvez aussi son, mais alors un peu plus) Œufs - 2 pcs. Sel - 0,5 cuillère à café Pour la garniture:

Pour 6 pièces: Fromage à pâte molle râpée - 150 g de farine d'amande - 70 g de farine de sésame - 30 g d'oeufs - 2 pcs. Herbes italiennes - 1 cuillère à café Ail séché - 1 cuillère à café Salami - 60 g Gouda - 80 g Tomates cerises - 20 g Poireaux - 15 g Olive

Pour 16 biscuits, vous aurez besoin de: Farine d'amande - 110 g Farine de coco - 20 g Farine de psyllium - 20 g Extrait de vanille stévia - 10 gouttes Sukrin Melis - 30 g Chocolat noir - 15 g Beurre - 80 g Œuf - 1

Pour 6 petits pains, nous avons besoin de: Œufs - 4 pcs. Yaourt nature - 1,5 dl (150 ml) de farine d'amande - 2 dl. (1 verre sans lame ou 90 g) Graines de lin - 1 dl (60 g) Graines de tournesol - 1 dl. (60 g) Psyllium (farine) - 2 c. cuillère (vous pouvez

Pour la pâte: Oeufs - 2 pcs. Yaourt nature - 1 dl (100 ml) de crème sure grasse - 1 dl (100 ml) d'huile d'olive - 0,5 dl (50 ml) de farine d'amande - 1 dl. (0,5 tasse rase) Noix du Brésil - 1 dl (70 g) Graines de lin - 0,5 dl

Pour le gâteau: Farine d'amande - 250 g de beurre - 130 g de Sukrin Melis - 150 g d'œufs - 8 pièces Extrait de vanille - 5 g de fromage blanc - 250 g de levure chimique - 15 g de sel - 3 g Pour la crème: Sukrin Melis - 50 g Non crème moins